WITAM PONOWNIE. Troszkę długo mnie nie było, ale trudno. Tak jak obiecałem, pokażę efekty mojego cyklu. Proszę tylko nie komentować w głupi sposób tego artykułu. Jak już wspominałem wcześniej, to był mój pierwszy cykl. Wstępnie planowałem brać 200mg co 6 dni, ale skońmczyło się tak, że brałem 200mg co 5 dni i tak przez 8 tygodni. Po cyklu [...]
no ja tez dzisiaj zaczynam 2 tydzien. ale efekty to zazwyczaj sa jak sie odpocznie po treningu ze 2 tygodnie bo wtedy sie regenerujamiesnie a podczas treningu to chyba sie slabiej skacze nie? ja licze na jakies 10cm po tym 8 tygodniowym treningu. tylko najgorsze jest to ze czesto musze robic tak jak dzisiaj caly polamany wszystko boli ledwo [...]
[...] to w pewnej mierze moze byc autosugestia- skoro producent napisal ze przed treningiem to oznacza ze poprawia to pompe i jak nie wziales przed treningiem to automatycznie wydaje Ci sie ze ta pompa mniejsza jesli bardziej Ci pasuje przed treningiem expander- lepiej Ci wchodzi to bierz smialo przed- wazne zebys to Ty czul dzialanie i efekty
[...] jest trening antagonistyczny. Nawet sławne 5-3-1 się na tym opiera, nawet Weider o tym plecie, Arnie trenował w oparciu o te zasady. Sam tak wreszcie ćwiczyłem i wiem że efekty są najlepsze. Dlatego popieram to napisał apocalipsa. Dodatkowo zdecydowanie na nogi warto poświęcić więcej czasu. Jak masz jedną partię danego dnia to albo możesz [...]
[...] tobie rowniez ogromne dzieki ze caly test "siedziales" mi na ogonie. To motywowalo mnie do jeszcze ciezszej pracy. Marcin ciesze sie ze dostrzegles te roznice i efekty Dominik tobie podziekuje jak sie spotkamy a jak sam sie domysl Piotrze dzieki za wsparcie i mile slowa Reszcie rowniez ogromnie dziekuje Dodam tylko ze wczoraj [...]
[...] tu HCG ( poszły 2 iniekcje do tej pory) tylko nie wiem czy nie są to zbyt małe dawki by miało to jakiś wpływ. Ogólne odczucia: Waga 1-2kg do przodu. Myślę, że za wcześnie na efekty. Pewnie dopiero teraz środki się rozkręcą. Nie czuje przyrostu siły, pompa na treningu jest, Jak miałem mega wielki w pierwszych 2 tygodniach cyklu - teraz sałbo. [...]
[...] też rowerek z takim samym tętnem. Ostatni tydzień z TSE. A tak tak to stała dostawa odżywki biakowej już od kilku miechów systematycznie i wsio zadnych prochów wiecej. I efekty są a nie zaliczam sie do ludzi stworzonych do kulturystyki. KOńćze włąsnie 2gi(gęstość) cykl w 2giej grupie i teraz będzie typowy trning na rzeźbę, wiec efekty będą [...]
[...] jak trening innych partii, im mniej partii bedziesz cwiczyl - tym mniej kalorii spalisz (chodzi tutaj szczegolnie o duze partie), co znaczy, ze dluzej bedziesz czekał na efekty jak tam z treningiem IBUR? ciezko? dobrze ze masz diete, bo bez niej bys sie tylko namachał cięzarami i mało by Ci dało, a tak, jak zauwazysz pierwsze efekty, bedziesz [...]
[...] jest dorzucic jakis srodek niz poglowkowac z jedzeniem czy treningami, ale srodki to tlyko srodki... jak beda mialy zaj**iste warunki do dzialania, to dadza zaj**iste efekty, jak bedzie kaszanka, to mamy wiecej sidow niz benefitow. Wiec faktycznie jak czujesz, ze mozesz jeszcze sporo podciagnac w zidcie i treningach to maksymalnie wpompuj [...]
[...] komórki i tym samym nie dojdzie do reakcji jaką oczekują sportowcy. Dawki 4 - 16 IU -rhGH dziennie jakie stosują niektórzy kulturyści są całkowicie bezsensowne, dają marne efekty i powadzą do bardzo poważnych zaburzeń w stanie zdrowia. Natomiast dość ciekawą propozycją wydają się zalecenia specjalistów którzy przeprowadzają terapie hormonem [...]
[...] fizycznej robocie chciałem przyzwyczaić swe mięśnie do ćwiczeń i tak się stało. W tamtym tygodniu zacząłem ćwiczyć normalnie korzystając z poprzedniego planu treningowego, efekty widać było więc działał i nie postanowiłem nic zmieniać. Jak wiadomo za granice jedzie się po pieniądze, więc nie trzymałem tam diety, jadłem normalnie bez rezultatów [...]
[...] tak ze codziennie robi inna partie- zazwyczaj jedna na dzień raz w tygodniu, i zawsze dobiera sobie inne ćwiczenia do tych parti, słyszał może ktoś o takim treningu ? Dobre efekty może to przynieść ? j kolejne pytanie od 2 dni biore xpanda, ale przed śniadaniem jakos mi nie podchodzi, po nim nie mam apetytu, moge go pic razem ze śniadaniem, [...]
[...] Jestem za***iście zadowolony. KNOCKOUT JAK I RESZTA wkeciła się bardzo dobrze i teraz patrzeć jak puchne Po podsumowaniu pociągne jeszcze tydzień dłużej, bo są dobre efekty Chciałem, żeby test trwał dłużej, ale chłopaki mają już tylko mąke Aha jutro najprawdopodobniej nie ide na siłke, ponieważ idziemy z klasą na 19 do teatru na [...]
[...] ale musi mocno wywalać bo ostatnio przy 600 bolda estro miałem ubite do 0 :D Wincol powiem cyz czy 500 czy 1g trenu to nie robi różnicy ino bardziej przyjejabny chodziłem a efekty te same tak że nie ma co tyle ładować , chicłem przetestować , przetestowałem mam swoje wnioski i tyle ;] a co do progresu to dawki szły a co stego jak progresu nie [...]
[...] 100g ryżu i kurczaka około 250g, muszę przynajmniej godzinę odczekać, aby móc komfortowo wykonywać ciągi (spinanie brzucha mocno unosi przeponę, co może powodować wiadome efekty). Chciałbym rano szybciej zacząć trenować po posiłku (ok pół godziny). Czy wskazane byłoby ucięcie węgli z posiłku przedtreningowego i wrzucenie do posiłku [...]
[...] 100g ryżu i kurczaka około 250g, muszę przynajmniej godzinę odczekać, aby móc komfortowo wykonywać ciągi (spinanie brzucha mocno unosi przeponę, co może powodować wiadome efekty). Chciałbym rano szybciej zacząć trenować po posiłku (ok pół godziny). Czy wskazane byłoby ucięcie węgli z posiłku przedtreningowego i wrzucenie do posiłku [...]
[...] zdjęć (rozmyte) trudno dokładnie ocenic jakość umięśnienia, obawiam się jednak, że tutaj jeszcze sporo pracy przed Tobą. Mam tez wrażenie, że ktoś Ci cyknął zdjęcia w momencie gdy ustawiałaś się, ale jeszcze nie przybrałaś właściwej pozy - trzeba nad tym popracować. Generalnie duży potencjał, trochę pracy, a efekty mogą być spektakularne. CDN.
[...] Mam znajomą na którą dawka 1 gram nie działa w ogóle. Próby z dawkami większymi trwają... Ale być może należy do tych, na których substancja nie działa wcale. Aha - nie mieszać z alkoholem - wzmocnione negatywne efekty, wzmocnione uczucie "upicia" - ponoć niebezpieczne. Zmieszane z energy drinkiem wzmacnia "kaca", zmulone odczucia później.
[...] Zacząłem ćwiczyc programem który polecił mi Venc1lq, lecz nie we wrześniu 2013, lecz 2014 - z przyczyn osobistych.. Pięć miesięcy treningu bez diety, myślę, że są jakieś tam efekty, sporo się nauczyłem, jeśli porównać zapisane treningi z września i stycznia to nawet mogę być zadowolony.. Treningi 3 razy w tygodniu, zaczalem od tych krokow [...]
[...] - HMB, aktywatorami cyklu Krebsa, oraz stymulatorem syntezy kwasów nukleinowych – kwasem orotowym. Ten wyjątkowy preparat kreatynowy maksymalizuje anaboliczne efekty poszczególnych form kreatyny. Estry kreatyny należą do najbardziej stabilnych form chemicznych kreatyny, dzięki czemu nie ulegają konwersji do kreatyniny w roztworze [...]